Find Us On Social Media :

Bagian Tergeli pada Wanita; Senam Lantai untuk Kesehatan Dasar Panggul

By K. Tatik Wardayati, Jumat, 14 Agustus 2020 | 21:29 WIB

 

Intisari-Online.com – Dasar panggul adalah sekelompok otot yang membentuk selempang pendukung di panggul bawah.

Gendongan ini, terdiri dari 14 otot berbeda yang disusun dalam tiga lapisan, menempel pada tulang panggul.

Dalam tubuh wanita, otot dasar panggul mengelilingi uretra, lubang vagina, dan anus.

Selain menjaga organ panggul tetap pada tempatnya dan tulang panggul stabil, otot dasar panggul juga bertanggung jawab untuk:

Baca Juga: Bagian Tergeli pada Wanita; Perlu Diketahui tentang Puncak Kenikmatan

1. Kontraksi otot yang menyenangkan pada alat kelamin saat orgasme. Orgasme terasa lebih besar dan kuat saat otot dasar panggul kuat.

2. Penetrasi vagina yang nyaman. Fleksibilitas otot dasar panggul penting untuk kenyamanan penetrasi.

3. Menjaga urin di dalam kandung kemih pada saat-saat tekanan perut yang tidak terduga (tertawa, batuk, mengangkat, bersin, melompat).

4. Menjaga feses di dalam rektum sampai Anda secara sadar mengendurkan dasar panggul agar bisa lewat.

Baca Juga: Bagian Tergeli pada Wanita; Bagaimana Berubah Setelah Menopause